很多人应该听说过肌肉痉挛，特别是小腿发生肌痉挛，时常在半夜被痛醒，那种感觉凡是经历过的人肯定记忆犹新。但是，对于“阴道痉挛”却是少有人知道，甚至不知道为什么阴道也会发生痉挛。
事实上，阴道痉挛就是指女性的阴道肌群发生了痉挛，这种痉挛现象在女性人群中的发生率并不低，而且还是以年轻女性居多。其实，阴道痉挛的发生并非没有任何诱因，导致阴道痉挛发生的原因，主要包括以下3点。
1.心理因素导致
女性的心理变化对于女性的身心健康有着很大的影响，特别是一些女性在平时生活中，由于生活压力、工作压力都特别大，这就导致女性很难有充足的时间去放松自己；另外，缺乏休息、大脑神经紧绷，精神压力过大等，都可以导致女性阴道周围的肌肉发生异常收缩，最终会引起阴道痉挛。
除了自身心理因素引发的连锁反应外，还有一些女性会因为心理压力，对夫妻生活产生了排斥、反感、恐惧、焦虑等，这些负面心理因素的加持，也可以导致女性发生阴道痉挛。
另外，外界的心理刺激，比如有些女性曾经受到过身体或心理上的创伤，心理也存在或多或少的健康问题，这也可能成为诱发阴道痉挛的重要原因。所以，对于有心理问题的女性，在平时应该注意调整自己的心理状态，必要时还需要接受专业的心理治疗，才能够改善阴道痉挛的症状。
2.妇科疾病所致
女人的妇科问题，不分老幼，几乎可以伴随女人一生。在女性常见的妇科疾病中，比如盆腔炎症、子宫内膜异位症，以及子宫肌瘤等，这些疾病都是女性最容易患的，而且治疗不彻底很容易反复发作。
对于女性而言，可能解决这些疾病本身就很困难，但是从这些疾病的背后，人们所关注的并发症也是不容忽视的，比如妇科疾病可以成为阴道痉挛的诱因。
因为患上了妇科疾病以后，女人们需要接受对症治疗，药物或者手术都可以对女性的生殖系统产生一定负面影响，其中药物就可以诱发女性阴道痉挛，而手术就更不用说了，因为在手术过程中，对于盆腔的神经、血管以及肌肉等，都可能会受到手术影响。
所以对于妇科疾病，建议广大女性们一定要引起高度重视，在疾病初期就应该接受积极治疗，只有这样才能够避免病情加重，削弱阴道痉挛的发病诱因，从而降低阴道痉挛的发病风险。
3.夫妻生活不当所致
夫妻之间进行夫妻生活的时候，如果因为夫妻生活不当，也可以诱发女性阴道痉挛。很多人可能不太清楚，什么样的行为才能够被定义为夫妻生活不当呢？其实，夫妻生活不当的界定很简单，就是在进行夫妻生活的过程中，女方产生了不愉快的体验，都可以被认为是夫妻生活不当。
一般来说，夫妻生活前没有做足前戏，导致女性没有进入状态，比如阴道干涩、紧缩等，也可以诱发阴道痉挛；另外，一些女性在进行夫妻生活的时候，因为夫妻生活动作过于浮夸，导致女性出现肌肉痉挛，也是有的。
所以对于夫妻生活这件事，夫妻们也应该注意把握一些技巧，只有将这些技巧都做到位了，才能够更好的享受性福，从而避免发生阴道痉挛，减少女性对夫妻生活的恐惧感。
以上3点都是引发阴道痉挛的重要因素，希望大家平时能够多留意这些方面的诱因，从而进行科学防治，降低阴道痉挛的发生风险，呵护女性身心健康。
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